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　　植發(fā)確實(shí)能很好的改善我們的脫發(fā)帶來的問題，但是很多人都不是很了解植發(fā)后我們要做什么護(hù)理，能讓我們的術(shù)后恢復(fù)更好。

　　植發(fā)術(shù)后“黃金期”如何保養(yǎng)？

　　正確洗頭

　　剛做完手術(shù)，頭皮還沒有恢復(fù)自然生長(zhǎng)，抵抗力、恢復(fù)能力都較差。洗發(fā)頻率不宜過勤，以免影響頭皮油脂平衡。

　　建議使用溫和無刺激的洗發(fā)水，輕輕按摩頭皮，切勿用力抓撓。植發(fā)術(shù)后盡量少洗少碰，第5-7天清理血痂時(shí)，一定要到院部清理，建議較好不要自行清理

　　合理飲食

　　合理健康的飲食，能讓人的頭發(fā)盡快恢復(fù)氣血，這對(duì)頭發(fā)的恢復(fù)地更快一點(diǎn)。其中含有多種富含鐵的食物，比如豆類、花生、土豆、胡蘿卜等多種食物，適當(dāng)?shù)囟喑砸稽c(diǎn)，補(bǔ)鐵的效果更好。

　　避免高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

　　例如動(dòng)感單車、長(zhǎng)跑、籃球、羽毛球等，長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心肺亢奮，身體頭部升溫，頭皮汗腺大量分泌汗液，而手術(shù)后頭皮尚未恢復(fù)，不能有效的做出反應(yīng)，會(huì)加重頭皮負(fù)擔(dān)。

　　而且高溫對(duì)頭皮細(xì)胞生長(zhǎng)格外不利，頭皮一般都需要將溫度保持在38度以下為宜。

　　規(guī)律作息

　　保持充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)，保持樂觀的心態(tài)，減少壓力。精神壓力大、情緒波動(dòng)都會(huì)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。

　　術(shù)后若出現(xiàn)傷口紅腫、疼痛、滲液；體溫升高，超過38℃；嚴(yán)重脫發(fā)等癥狀，請(qǐng)及時(shí)就診。

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