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　　我們膠原蛋白流失以后面部的皮膚就開始變得松弛，我們要怎么改善松弛的問題呢？今天來看看。

　　什么原因?qū)е缕つw松弛

　　1、衰老：

　　這是皮膚松弛的主要原因。隨著年齡的增長，皮膚中所含的彈性蛋白和膠原蛋白逐漸減少，皮下脂肪生理性收縮，皮膚松弛現(xiàn)象日益嚴(yán)重。

　　2、不良生活習(xí)慣：

　　長期吸煙、熬夜、飲酒等不良生活習(xí)慣，破壞了皮膚的正常結(jié)構(gòu)和功能，容易出現(xiàn)皮膚松弛。

　　3、過度減肥：

　　過度減肥導(dǎo)致皮下脂肪和肌肉快速流失，皮膚短時(shí)間內(nèi)失去支撐，容易松弛。

　　4、日曬：

　　皮膚長期暴露在陽光下，皮膚結(jié)構(gòu)受到影響和改變，導(dǎo)致皮膚光老化，也會(huì)引起皮膚松弛。皮膚松弛后要用冷水洗臉。皮膚毛孔越大，皮膚就會(huì)越松弛。冷水有收斂皮膚毛孔的作用，所以每天早晚洗臉的時(shí)候要經(jīng)常用冷水洗，這樣可以收縮毛孔，慢慢改善皮膚松弛的問題。皮膚松弛后一定要做好面部護(hù)理。每天洗完臉后，要多涂抹富含玻尿酸、膠原蛋白等對(duì)皮膚有幫助的營養(yǎng)成分的護(hù)膚品。皮膚放松后，可以多攝入維生素E，維生素E是公認(rèn)的對(duì)皮膚有益的微量元素。市面上有很多維生素E產(chǎn)品，不僅可以內(nèi)服，還可以外用。可以根據(jù)自己的條件選擇。無論是喝飲用水還是吃各種水果，皮膚松弛后都要記得保證充足的水分?jǐn)z入。只要注意補(bǔ)充充足的水分。

　　皮膚中膠原蛋白的流失也會(huì)導(dǎo)致皮膚下垂，所以多吃富含膠原蛋白的食物如豬腳、豬耳朵、牛筋等也可以恢復(fù)皮膚的彈性，防止皮膚下垂。因?yàn)楫?dāng)皮膚嚴(yán)重缺水時(shí)，就會(huì)變得松弛下垂，出現(xiàn)很多細(xì)紋。如果能用保濕霜給皮膚補(bǔ)水，就能緩解癥狀。

　　松弛皮膚變緊致方法

　　1、加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)和護(hù)理。

　　臉部松弛主要由于皮膚中的水分、膠原蛋白丟失，導(dǎo)致皮膚緊致度下降，在重力作用下容易松弛。所以平時(shí)可以多使用補(bǔ)水、保濕的面膜，加強(qiáng)臉部按摩、熱敷等，促進(jìn)臉部血液循環(huán)和膠原再生，可以減緩衰老。平時(shí)可以多吃含膠原蛋白豐富的食物，也有一定幫助。

　　2、醫(yī)美手段。

　　可以采取醫(yī)美或者微整形方式改善面部松弛，比如使用埋線提升松弛皮膚，還可以考慮注射美容，如水光注射玻尿酸增加皮膚中的水分以及膠原蛋白含量，改善臉部松弛；也可以采用點(diǎn)陣激光和射頻治療，通過熱刺激促進(jìn)皮膚內(nèi)部膠原的再生、合成，也能達(dá)到緊致皮膚、延緩臉部松弛的效果。

　　3、膠原蛋白粉補(bǔ)充。

　　臉部出現(xiàn)這種皮膚皮膚松弛的問題,其主要原因是因?yàn)槠つw剛開始出現(xiàn)衰退的跡象,這也意味著臉部膠原蛋白粉剛剛開始流出。所以要補(bǔ)充膠原蛋白,就能從飲食搭配中攝取,這能促進(jìn)肌肉細(xì)胞的連接,使其具有延展性和光澤。

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